头上的牛皮癣怎样护理

头上的牛皮癣怎样护理？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会给患者的精神健康造成影响。牛皮癣最常见的症状就是红斑、鳞屑和瘙痒，而头部是牛皮癣病变的常见部位之一。接下来，本人将从对牛皮癣的认识保持警惕、日常护理、饮食、药物治疗等方面探讨如何有效护理头部的牛皮癣。

一、保持警惕

首先要知道的是，牛皮癣的头皮病变不同于普通头屑，头部牛皮癣的特点是略微隆起的粉红色或红色鳞屑斑块，随后逐渐产生覆盖在头皮上的厚厚的银屑病斑块。在患有牛皮癣的头皮上摩擦会使皮肤更加瘙痒，从而会引起斑块的进一步发展。因此，我们要牢记不要摩擦头皮，避免头发油腻和积累，保持清洁。

二、日常护理

1. 清洁：头部是牛皮癣病变的主要部位之一，因此定期清洁头皮非常重要。我们可以使用温水和温和的洗发水代替常规的沙发，轻轻按摩头皮使其清洁，同时也不要忽略耳后、头颈的清洁。

2. 非洗净情况下的头皮清洁：对于有远离有水源的地方，想要清洁头皮，可以尝试使用无酒精或者清洁类化妆水。在头皮上喷上适量的清洁水，用毛巾轻轻按摩，可以让头皮更加干净，同时缓解或减轻头皮的瘙痒感受。

3. 吹风机的使用：如果使用吹风机，建议用低温热风并且距离头皮的角度也要注意，避免对头皮造成额外的伤害。

三、饮食方面

1. 少食刺激性食物：口碑较重的人群，可以减少挑战性的食物，少吃辛辣、油腻和甜食等刺激性食物，以降低牛皮癣的症状。

2. 多吃水果和蔬菜：建议多吃多种类新鲜、水果、蔬菜和粗粮等有营养的食物，让身体摄取足够的维生素和胡萝卜素等营养成分， 以加强免疫系统的功能作用，维持皮肤的健康状态。

四、药物治疗

1. 局部外用药：治疗头部牛皮癣可以通过外用药物来缓解症状，包括糖皮质激素、维A酸、水杨酸类、口服药物、软膏或药膏等药物。如果皮损较重，还需要搭配紫外线治疗从而达到最理想的疗效。

2. 口服药物：口服抗组胺药物、牛皮癣逐步调控剂等等不同种类的药物都应该在专业医生的指导下，使用正确的用量和药品进行对疾病的控制和治疗。

总结：牛皮癣是常见疾病之一，对于药物注意事项的配合，少食刺激性食物和规律的日常护理都是重要组成部分，在这里需要强调的就是预防和治疗要加起来，不能乱用护肤品和药品，建议通过专业医生的指导和相关措施，以最好的方式治愈它。