第一段：先介绍什么是牛皮癣、常见症状和发病原因。
牛皮癣，也称为银屑病，是一种慢性、非传染性的自身免疫疾病。它的主要特征是皮肤上出现红色斑块，表面上覆盖着银色鳞片，并且这些鳞片会不断剥落。牛皮癣患者多数会感受到皮肤的瘙痒、发痒和疼痛等不适感受。
牛皮癣的病因至今尚未被完全理解，但是人们普遍认为牛皮癣是由遗传、环境、免疫系统等多因素所导致的。特别是免疫系统发生了失调，过度产生细胞因子，导致炎性反应以及细胞增殖的异常，最终导致牛皮癣的发生。
第二段：如何诊断牛皮癣和治疗方法。
诊断牛皮癣主要是基于患者的病史和症状进行的。医生通常会仔细询问患者的过去病历、药物使用史、家族病因等等，同时需要通过皮肤切片检查或者是血清学检测来排除其他类似的皮肤病。
对于治疗牛皮癣，我们主要考虑减轻患者的症状和预防新的损伤的形成，而不是根治牛皮癣。治疗方法包括轻度的外用药物、中度到重度牛皮癣患者所适用的口服药物和严重病例则需要全身使用光疗和生物制剂。另外还需要纠正和改善日常生活习惯、饮食、情绪等方面，调整好心理状态也能对减轻病情有帮助。
第三段：如何预防牛皮癣的复发？
预防牛皮癣的复发主要需要遵循一些基本原则，首先，牛皮癣患者需要注意个人卫生，避免感染。其次，保持情绪平稳，避免生活中的大量压力和紧张情况的产生，经常参加一些娱乐活动或是放松的体育运动。另外，对于患者来说，合理的饮食和生活习惯很重要，应当控制体重、不熬夜、保证充足的睡眠。最后，要积极开展治疗方式，及时发现和治疗牛皮癣，减少病情的进展。总之，对于预防牛皮癣的复发，唯有全面地调整自己的生活习惯、保持健康的身心状态，才能真正达到科学平衡地预防和控制牛皮癣的发生。
